Her er ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert!
Til hvert nummer introduceres 2-3 simple trin, vi mærker musikken og du danser på den måde, som føles rigtig og lækker for DIG. Gennem dansen integreres motion, leg og masser af kreativitet, og du lærer dig selv og din krop bedre at kende.
Hver time opbygges som et flow, hvor vi kommer gennem en variation af trin og genrer, så hele kroppen bliver aktiveret og styrket. Vi udfordrer janteloven og udforsker at fylde, føle os selvsikre, lækre, funky, skøre og meget mere. Samtidig er det tilladt at synge med på sangene og udtrykke sine følelser.
GROOVE er ren forkælelse for dig, og vi kommer til at ha’ en fest sammen på dansegulvet!
Ingen forkundskaber nødvendige – alle kan være med. Se mere på www.groovedenmark.dk
 

GROOVE er rettet mod aldersgruppen 16+. Her danser vi til al slags musik, og playlisten vil indeholde alt fra det meditative, det kreative og det intensive høj-energiske.

Du lytter til din krop og sørger selv for at holde pauser.

Underviser: Nina Zahle